煮果仁的热量？取决于所使用的果仁种类和烹饪方式。一般来说，煮果仁会使其热量略微降低，因为烹饪过程中一些脂肪会流失掉。然而，大部分果仁仍然富含脂肪和热量。以下是一些常见果仁的热量（每100克）：-杏仁：约576千卡-核桃：约654千卡-...
