藏族的三大民间舞是什么？阿坝表演收费-乐友旅行网

藏族的三大民间舞是什么？

1、堆谐舞

堆谐舞最早流传于雅鲁藏布江流域，是日喀则西部到阿里整个地区的圆舞曲，后来逐渐兴盛至拉萨，“堆”在藏文中是西部的意思，“谐”则是“歌舞”，是一种载歌载舞的歌舞形式，但是在表演的时候可以只唱不跳，或者是歌舞皆不用，仅仅只用乐器。

2、锅庄舞

锅庄舞在藏语中的意思是圆圈歌舞，主要分部在西藏昌都、那曲以及四川阿坝、甘孜等藏族聚居区，在跳舞的时候大多男女各排成半圆，手拉着手，由一个人领头，男女一问一答式反复对唱，之舞蹈的形式是先慢后快。

3、弦子舞

弦子舞流行于四川、云南邓生的藏族地区以及西藏昌都一带，最早起源于巴塘，早在唐朝的时候就已出现，跳舞的时候人们围成圆圈，领舞者边唱歌边跳舞，用弦子伴奏，其他人跟随，跳动过程中时候向内聚拢，散开，还会挥动长袖，极为优美。

颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。

　　藏族舞蹈中除上述共有的主要特点外，在舞蹈的动律上还普遍存在着最基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化，再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格。

　　藏族舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12种基本步伐。

　　藏族舞蹈的手势，可归纳成“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”七种变化。

　　藏舞中的技巧主要有：辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、平转、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平转虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、猫跳等等。

2023年理塘赛马节是什么时候？

2023年理塘赛马节的时间还未确定，通常在每年的七、八月间进行。
理塘赛马节是四川省甘孜藏族自治州理塘县的传统民俗活动，是藏族文化的重要体现之一。
在赛马节期间，人们会举行藏式歌舞表演、搭建帐篷展销商品等活动，以及观看藏式马术比赛，是一项具有较高历史文化价值和旅游吸引力的民俗活动。

2023年理塘赛马节可能会在8月某一天举行。
因为理塘赛马节通常在每年的八月份举行，虽然具体日期不确定，但是可以大致确定在那个月份。
另外，理塘赛马节是一项历史悠久的藏族民间传统活动，吸引了众多游客前往观看赛马比赛和体验藏族文化。

2023年理塘赛马节是在5月29日。
因为理塘赛马节是每年藏历四月十五，而2023年的藏历四月十五对应的阳历日期就是5月29日。
在藏区地区，赛马节是一个非常重要的传统节日，人们除了观看赛马比赛，还有各种民俗表演和庆祝活动，非常热闹。

4月29日，五·一小长假第一天。

“中国藏族赛马文化之乡”理塘县举办了别具特色的马术巡游活动，为本地群众和游客带来了一场地方特色浓郁的“马文化”游赏体验。

上午10时，来自高城镇、奔戈乡和理塘县赛马协会的30余名骑手组成马术巡游队，着盛装，骑骏马，一路从毛垭草原“八一”赛马场出发，途径318仙鹤大道、格萨尔广场、勒通古镇·千户藏寨4A级景区等网红打卡地，巡游全程约3公里，用时1小时。巡游队犹如一道蔚为壮观的高原彩虹，穿梭流动在县城大街小巷，引来众人纷纷驻足、拍照留念，游客们纷纷表示大饱眼福。

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