45岁生活最好的方式？
45岁对很多人来说都是非常关键的，我觉得45岁如果已经有了一定的经济基础，孩子也长大了，最好的活法就是再重新开始做一些自己感兴趣的事。
着重兴趣爱好而不是挣钱，这个年纪啥都经历过了，如果有机会应该是更多调动自己的兴趣，让自己的生活更丰富。
1.果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。尽可能每天吃一至两种水果。
2.油盐少一点
盐吃多了除了导致高血压外，还会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
45岁以后，果蔬多吃一点，盐少一点，吃的杂一点，食物热一点，早餐好一点儿，晚餐早一点儿喝水，勤一点瘦肉，吃一点儿，睡得早一点，运动多一点，身材胖一点儿，打扮的美一点儿，脑筋活一点，动作慢一点儿，适当懒一点，爱好广一点儿，朋友多交点，浪漫有一点，旅游要一点，心胸宽一点，凡事看开点，每天一笑点。
45岁最好的生活方式，那就是不用工作，可以天天出去旅游，拍拍视频，在朋友圈晒晒自己拍的照片，随心所欲的生活，这样就是舒服的。
当然了如果你是一个工作狂，你肯定就不会这么想了，你会觉得天天起早去办公室处理一堆文件，你才会觉得充实和快乐也不是不可以，这也是你选择的的生活方式。
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